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內容簡介「子宮」是女性獨有的器官,也是孕育下一代的重要生殖器官。不少女性疾病和子宮有關,想要健康,呵護子宮是需要留心的。 不少女性有手腳冰冷的毛病,小心這可能是俗稱「冷底」的寒性體質,子宮寒不僅造成經期不順,還可能產生許多婦女疾病,如:子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫等,更要小心難受孕、胎動不安、流產。本期《大家健康》雜誌封面主題及特別企劃,特別關心女性的健康,告訴女性如何調養好這獨特的器官。 其他精彩單元還有: ■蔬食好料理:天氣愈來愈熱,沒有食慾嗎?食譜老師吳黎華教你試試清爽的涼拌菜:芽菜拼盤、芥末海珊瑚。 ■元氣生活:想跑馬拉松,不是只懂得會跑就好!光是喝水就是門學問,喝太少恐脫水,喝太多又可能水中毒!專家告訴你賽事前中後,喝水的正確觀念。 ■SMART醫療:女性朋友若感覺肚臍以下腹部不明原因的疼痛,且有發燒、頻尿、腰痠、陰道分泌物增多等症狀,即使不是劇烈而無法忍受的疼痛,都應盡速到婦產科求診,當心可能是骨盆腔發炎! ■名人FUN輕鬆:台大公衛學院教授賴美淑退休後積極安排自己的生活,延續喜愛的「預防醫學」研究工作,擔任台灣癌症登記學會理事長。預防醫學領域的訓練,讓她很早就「懂老」,趁著年輕有體力時,到處旅行探索,至今已去過90多個國家。她對老年照護有獨到的看法,認為老人們身體狀況可能不好,但心境卻最平和,不一定要安排很多的治療打亂他們的平衡,「能善終」會是人生最大的願望。 目錄封面主題 顧好子宮 經期順更好孕 6編輯導覽 專欄 12鏡觀人生》維也納最美的皇宮麗泉宮 名人FUN輕鬆 34台灣癌症登記學會理事長賴美淑》懂老,理解「善終」是最可貴的道理 封面主題 16別讓子宮感冒了! 20經期問題多,出現這些症狀要注意 24為何難受孕?可能子宮太冷了 28戒掉7個NG壞習慣,讓子宮暖起來 32治療宮寒,4穴位動手按一按 蔬食好料理 14芽菜拼盤、芥末海珊瑚,炎炎夏日的好吃涼拌菜 吃出健康 8尿酸堆積引痛風,3道食譜教你降尿酸 10豆腐配蘿蔔,助消化解脹氣? 特別企劃 41暖子宮,這些東西要多吃 42暖子宮-藥材篇》肉桂、杜仲製點心、煮粥,女人輕鬆補 44暖子宮-核果篇》核桃、桂圓乾每日嘗幾口,暖宮好享受 46暖子宮-肉類篇》蝦子、羊肉,呵護女人的好食材 48暖子宮-辛香料篇》韭菜、小茴香,鮮炒、包餃子都好吃 SMART醫療 50莫名下腹痛、發燒,小心難纏的骨盆腔炎 54誰是骨盆腔炎危險群? 元氣生活 56想跑馬拉松,專家告訴你水怎麼喝 親情巧克力 60家人產後憂鬱症,如何給扶持? 親子甜甜圈 65「同學都不陪我玩!」怎麼幫孩子更受歡迎 健康加油站 38越常說好話的孩子越快樂 40外食吃超商,聰明搭配才健康 70憂鬱症新知 72營養新知 74菸害新知 無菸HITO 76 「以大愛做小事」 戒菸一定會成功! 78豬哥亮鼓勵收容人,改變自己戒菸就贏 |
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資料來源:樂天市場購物網
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